秋冬皮肤瘙痒有什么原因，怎么办？

　　秋冬皮肤瘙痒有什么原因，怎么办？

　　1.减少用热水洗澡。

　　热水会过度清洗皮肤表面的水分和油脂，加重皮肤干燥，导致剧烈瘙痒，所以要用温水洗澡，洗澡时间不宜过长。

　　2.不要用沐浴露。

　　沐浴露是清洁用品，但是在冬天，你不需要使用清洁用品(除非你已经运动过)。冬天频繁使用沐浴露也会导致清洁过度，导致皮肤干燥瘙痒。

　　3.滋润皮肤

　　皮肤干燥发痒。想要止痒，就要学会滋润皮肤。洗完澡后，不要过分擦干皮肤上的水分，要及时涂抹身体乳。如果身体乳的保湿度不够，可以加几滴精油涂抹，这样你的皮肤会变得光滑细嫩，瘙痒感也会大大减轻。

　　4.检查衣服

　　有时候皮肤瘙痒也和过敏有关。比如一些穿在身上的衣服可能会引起过敏，导致瘙痒。所以要注意自己的服装面料，避免穿会让自己过敏的衣服；

　　5.增湿器

　　空气干燥会影响皮肤干燥，所以只要你增加空气水分，你就处在一个水分充足的空间，皮肤自然不会受到干燥的影响。尤其是空调房，一定要放置一盆水或者空气加湿器；

　　6.身体水合作用

　　除了外在补水，也要学会给身体补水，多喝蜂蜜水、冰糖水、花茶等，少喝咖啡、奶茶等饮料。